Go Back
Tranche de pain au levain avec croûte au sésame

Miche de pain au levain

Apprenez à faire une vraie miche de pain au levain maison. Un pain rustique avec mie aérée et croûte croustillante, prêt à régaler toute la famille !
Temps de préparation 40 minutes
Temps de cuisson 50 minutes
Temps de fermentation 12 heures
Temps total 13 heures 30 minutes
Type de plat Pain
Cuisine Française
Portions 12 tranches
Calories 157 kcal

Ingrédients
  

  • 100 g de levain actif
  • 360 g d'eau dont 30 g pour le sel
  • 50 g de farine de blé complet
  • 450 g de farine T65 ou farine à pain
  • 10 g de sel fin

Instructions
 

Rafraîchir le levain

  • Nourrir le levain 10 à 12 heures avant la préparation pour qu’il soit bien actif et mousseux.

Autolyse (1 heure)

  • Dans un grand bol, mélanger à la main :
  • 100 g de levain actif
  • 330 g d’eau
  • 50 g de farine de blé complet
  • 450 g de farine T65
  • Mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Couvrir et laisser reposer 1 heure.

Ajout du sel (1 heure)

  • Dissoudre 10 g de sel dans 30 g d’eau. Incorporer à la pâte en la pinçant et repliant. Couvrir et laisser reposer encore 1 heure.

Fermentation en masse (3 à 5,5 heures)

  • Réaliser 3 séries de rabats (stretch & fold) toutes les 30 minutes.
  • Ensuite, laisser fermenter à température ambiante 1 à 3 heures supplémentaires selon la température. La pâte doit gonfler de 20 à 30 %.

Façonnage

  • Renverser la pâte sur le plan de travail fariné. Former une boule lâche. Couvrir et laisser détendre 20 minutes.

Façonnage final & pointage à froid

  • Replier les bords vers le centre, retourner la pâte, la tendre délicatement vers soi.
  • Placer la boule dans un banneton fariné, soudure vers le haut.
  • Couvrir et placer au réfrigérateur pour 8 à 36 heures.

Préchauffage et cuisson

  • Préchauffer le four à 260°C avec la cocotte à l’intérieur (30 min).
  • Retourner la miche sur du papier cuisson, scarifier avec une lame, pulvériser d’eau.
  • Cuire :
  • 20 min avec couvercle à 232°C
  • puis 25-30 min sans couvercle jusqu’à croûte dorée

Refroidissement

  • Laisser refroidir au moins 2 heures sur une grille avant de trancher.