Pissaladière: Une recette pleine de souvenirs
J’ai découvert la pissaladière grâce à ma mère qui m’en préparait depuis toute petite. Elle a aussi été l’un des plats de mon examen final en école de cuisine. Mais c’est à Nice, sur un coin de rue de la vieille ville, que j’ai goûté la version la plus authentique de cette spécialité niçoise.
Qu’est-ce que la pissaladière ?
C’est une tarte salée préparée avec une pâte à pain (semblable à celle de la pizza) ou parfois une pâte feuilletée. Elle peut être ronde ou rectangulaire, même si la forme rectangulaire est plus courante.
Ce qui la rend unique ? Une garniture généreuse d’oignons caramélisés, à la place de la sauce tomate. Et en guise de toppings : des filets d’anchois et des olives niçoises disposés en losanges ou en rayons, pour un effet visuel typique.
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C’est un mariage parfait entre le sucré des oignons et le salé des anchois et des olives, le tout sur une pâte croustillante et moelleuse. À déguster en snack, en entrée ou même en repas léger, accompagnée d’un verre de vin frais.
Mes deux astuces pour une pissaladière réussie
- Utiliser une pâte à pizza du commerce : ça vous fait gagner du temps.
- Faire tremper les anchois dans du lait : cela adoucit leur goût sans enlever leur caractère.
Ingrédients

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- 450 g de pâte à pizza (maison ou du commerce)
- Huile d’olive ou spray antiadhésif
- 1 boîte de 60 g d’anchois à l’huile d’olive
- 120 ml de lait
- 3 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge, divisées
- 4 oignons moyens, émincés finement (environ 4 tasses)
- Sel kasher
- 19 olives niçoises dénoyautées
- 2 branches de thym frais
Instructions
Préparation de la pâte
Préchauffe ton four à 245°C (475°F), grille au centre. Forme une boule avec la pâte à pizza et dépose-la dans un bol légèrement huilé. Couvre avec du film alimentaire et laisse reposer à température ambiante.
Préparation des anchois et des oignons
Fais tremper les anchois dans le lait pendant que tu prépares les oignons. Chauffe 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une grande poêle. Ajoute les oignons avec une pincée de sel. Fais cuire à feu doux environ 40 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Si ça brûle, ajoute une cuillère d’eau et continue la cuisson. Laisse refroidir.
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Montage de la pissaladière
Étale la pâte sur un plan fariné pour former un rectangle ou cercle de 30 cm de diamètre. Transfère sur une plaque. Étale les oignons sur la pâte en laissant une bordure d’un centimètre.
Rince les anchois, dispose-les avec les olives et les branches de thym. Saupoudre légèrement de sel et arrose d’une cuillère d’huile d’olive.
Cuisson
Enfourne pendant environ 15 minutes jusqu’à ce que la pâte soit dorée, gonflée et croustillante. Sers chaud.






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Valeurs nutritionnelles
Nutriment | Quantité par portion | % Valeur quotidienne |
---|---|---|
Calories | 333 kcal | 17% |
Matières grasses totales | 15 g | 19% |
Grasses saturées | 3 g | 15% |
Cholestérol | 15 mg | 5% |
Sodium | 870 mg | 38% |
Glucides totaux | 42 g | 15% |
Fibres alimentaires | 3 g | 11% |
Sucres totaux | 6 g | — |
Protéines | 8 g | 16% |
Calcium | 45 mg | 4% |
Fer | 2 mg | 11% |
Potassium | 250 mg | 5% |
*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories par jour.
Mode de Conservation
S’il t’en reste (ce qui est rare chez moi !), tu peux la conserver au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours, bien emballée dans du film alimentaire ou dans une boîte hermétique. Pour lui redonner tout son croustillant, je te conseille de la réchauffer au four à 180°C pendant 5 à 8 minutes. Évite le micro-ondes qui ramollit la pâte. Elle se déguste aussi froide, en pique-nique ou à emporter pour le déjeuner !
Foires aux questions:
Est-ce que la pissaladière se mange chaud ou froid ?
Elle peut être déguster chaude, tiède ou froide. Servie chaude, elle est moelleuse et parfumée ; froide, elle devient pratique à emporter. C’est une recette traditionnelle du sud parfaite à toute température.
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Est-il possible de préparer une pissaladière la veille ?
Oui, c’est une recette facile qui peut être préparer la veille. Il suffit de la conserver au frais et de la réchauffer légèrement au four pour préserver le croustillant de la pâte.
Comment couper les oignons pour la pissaladière ?
Les oignons doivent être finement émincés pour qu’ils fondent à la cuisson. C’est essentiel dans une pissaladière grand-mère, où la douceur des oignons bien cuits est au cœur de la saveur.
Qui a inventé la pissaladière ?
La pissaladière traditionnelle vient de Nice. Elle tire son nom du « pissalat », un condiment à base de poissons. Elle fait partie du patrimoine culinaire de la région, tout comme d’autres classiques comme la pissaladière recette marmiton.
Quelle est l’origine du mot pissaladière ?
Le mot « pissaladière » vient de « pissalat », une ancienne pâte de poisson salé utilisée autrefois à la place des anchois. Même quand on la prépare sans anchois, l’esprit du plat reste fidèle à cette tradition niçoise.
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Comment se mange une pissaladière ?
Elle se coupe en parts ou en carrés, et se mange avec les doigts ou une fourchette. C’est une pissaladière simple et rapide, idéale pour un apéritif, un pique-nique ou une entrée légère avec des ingrédients méditerranéens.

Pissaladière Niçoise
Equipment
- Plaque de cuisson
- Poêle
- Four
Ingrédients
Pâte à pizza
- 450 g pâte à pizza maison ou du commerce
Garniture
- 4 oignons moyens émincés finement
- 60 g anchois à l’huile d’olive rincés et égouttés
- 19 olives noires de Nice dénoyautées
- 3 c. à soupe huile d’olive extra vierge divisée
- 2 branches thym frais
- sel kasher au goût
Instructions
- Préchauffez votre four à 245°C (475°F), grille au centre.
- Formez une boule avec la pâte à pizza et déposez-la dans un bol légèrement huilé. Couvrez avec du film alimentaire et laissez reposer à température ambiante.
- Faites tremper les anchois dans le lait pendant que vous préparez les oignons.
- Chauffez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans une grande poêle. Ajoutez les oignons avec une pincée de sel. Faites cuire à feu doux environ 40 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Si ça brûle, ajoutez une cuillère d’eau et continuez la cuisson. Laissez refroidir.
- Étalez la pâte sur un plan fariné pour former un rectangle ou un cercle de 30 cm de diamètre. Transférez sur une plaque de cuisson.
- Étalez les oignons sur la pâte en laissant une bordure d’un centimètre.
- Disposez les anchois et les olives sur les oignons. Ajoutez les branches de thym. Saupoudrez légèrement de sel et arrosez d’une cuillère d’huile d’olive.
- Enfournez pendant environ 15 minutes jusqu’à ce que la pâte soit dorée, gonflée et croustillante. Servez chaud.
Notes
Découvrez également notre recette pain perdu salé, une recette complétement différente de la recette Pissaladière
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