Introduction
Je prépare des French Toast depuis des années, et c’est l’un des petits déjeuners que j’aime partager en famille. J’adore cette version parce qu’elle est plus gourmande que la recette classique grâce à une pâte légèrement épaisse, parfumée à la cannelle et à la vanille. Chaque tranche ressort moelleuse à l’intérieur et dorée à l’extérieur. C’est simple, rapide et parfait pour un brunch ou un petit déjeuner improvisé.
Ingrédients nécessaires pour faire des french toast
• 4 gros œufs
• 160 ml de lait entier
• 30 g de farine
• 50 g de sucre
• 1 pincée de sel
• 1 c. à café de cannelle moulue
• 1 c. à café d’extrait de vanille
• 8 tranches épaisses de pain (brioché, pain maison, pain légèrement rassis ou Texas toast)
Matériel
• Poêle ou grande plaque chauffante
• Saladier ou mixeur
• Spatule
• Bol pour tremper le pain
Comment préparer la recette french toast
1. Préparer la pâte
Je mélange les œufs, le lait, la farine, le sucre, le sel, la cannelle et la vanille. Je fouette jusqu’à obtenir une préparation lisse. Avec un mixeur, c’est encore plus rapide.
Astuce : mélanger la farine d’abord avec les œufs pour éviter les grumeaux.
2. Tremper les tranches

J’immerge chaque tranche de pain des deux côtés pour bien l’enrober sans la détremper.
3. Cuire
Je chauffe une poêle graissée ou une plaque à environ 175 °C.
Je fais cuire chaque tranche quelques minutes jusqu’à obtenir une belle couleur dorée, puis je retourne.
4. Servir
Je sers chaud avec du sirop d’érable, du sucre glace, des fruits ou même de la chantilly pour un résultat gourmand.

French Toast
Equipment
- Poêle ou plaque chauffante
- Bol ou mixeur
- Spatule
Ingrédients
- 4 œufs
- 160 ml de lait entier
- 30 g de farine
- 50 g de sucre
- 1 pincée de sel
- 1 c. à café de cannelle
- 1 c. à café d’extrait de vanille
- 8 tranches épaisses de pain
Instructions
- Mélanger les œufs, le lait, la farine, le sucre, le sel, la cannelle et la vanille jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Tremper chaque tranche de pain des deux côtés.
- Cuire sur une plaque chaude graissée jusqu’à ce que les tranches soient dorées.
- Retourner et cuire l’autre face.
- Servir chaud avec sirop, fruits ou sucre glace.
Notes
- Le pain brioché ou légèrement rassis donne le meilleur résultat.
- Ajouter un trait de crème améliore la texture.

Astuces
• Un pain légèrement rassis absorbe mieux la pâte.
• Ajouter un filet de crème liquide rend la préparation plus onctueuse.
• La farine est le secret pour une texture plus épaisse et moelleuse.
• Les tranches épaisses de brioche donnent un résultat très fondant.
Conservation
• À l’avance : je peux préparer la pâte 1 à 2 jours en avance.
• Congélation : une fois refroidis, les French Toast se congèlent jusqu’à 3 mois.
• Réchauffage : à la poêle, au grille-pain ou quelques secondes au micro-ondes.
Valeurs nutritionnelles (pour 1 portion)
| Nutriment | Quantité par portion | % Valeur quotidienne |
|---|---|---|
| Calories | 167 kcal | 8 % |
| Lipides totaux | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés | 1 g | 5 % |
| Acides gras trans | 0,01 g | – |
| Cholestérol | 95 mg | 32 % |
| Sodium | 121 mg | 5 % |
| Glucides totaux | 26 g | 9 % |
| Fibres alimentaires | 0,3 g | 1 % |
| Sucres | 7 g | – |
| Protéines | 7 g | 14 % |
| Vitamine A | 169 UI | 3 % |
| Vitamine C | 0,01 mg | 0 % |
| Calcium | 44 mg | 3 % |
| Fer | 1 mg | 6 % |
| Potassium | 73 mg | 2 % |
*Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories par jour.
FAQ à propos de la recette French toast
Pourquoi dit-on « French toast » ?
Le nom vient des colons européens aux États-Unis qui appelaient ce plat “French toast” pour désigner une recette inspirée du pain perdu français. Les recherches sur french toast in french montrent que le terme est resté pour la recette américaine.
C’est quoi un french toast ?
C’est une recette french toast américain faite de pain trempé dans un mélange œufs, lait, sucre et vanille, puis doré à la poêle. Une préparation rapide proche du pain perdu.
Comment dit-on « toast » en français ?
On dit “toast” ou “tartine grillée”. C’est le synonyme le plus utilisé en cuisine française.
Puis-je remplacer le lait par de la crème épaisse dans le pain perdu ?
Oui, pour un french toast recette facile plus riche et plus crémeux. La crème apporte une texture plus épaisse.
Est-ce qu’on appelle ça du pain perdu en France ?
Oui, mais le french toast recette désigne la version américaine, souvent plus sucrée et plus épaisse que le pain perdu traditionnel.
Quel est le synonyme de « toast » en français ?
“Tartine”. On l’utilise surtout pour parler de french toast pain de mie ou de tartines grillées simples.
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