Je reçois au moins cinq fois par jour des demandes pour partager la recette du Pain au Lait maison de ma mère… Eh bien, la voilà ENFIN !
Aujourd’hui, je vous montre comment préparer le Pain au Lait ultra moelleux et inratable de ma maman, une recette qui va vous épater. Doux, tendre, riche, lisse et ultra beurré, ce pain maison est l’un de mes préférés.
Vous pouvez le déguster au petit-déjeuner avec mon Sirop de Fraise Maison, l’associer à ma Salade d’Œufs Japonaise pour un déjeuner gourmand, ou tout simplement le savourer nature. Une chose est sûre : ce pain au lait sera l’une des recettes les plus satisfaisantes que vous réaliserez !
Le secret d’une recette Pain au Lait moelleux
L’élément clé pour un Pain au Lait tendre et aérien, c’est le Tangzhong.
Vous vous êtes déjà demandé pourquoi les pains asiatiques sont toujours si moelleux et légèrement élastiques ? Tout repose sur le Tangzhong : un roux à base de farine et d’eau qui retient l’humidité et garantit un pain ultra tendre.
Grâce au Tangzhong, votre Pain au Lait sera toujours parfait. Il est essentiel de le laisser refroidir complètement avant de l’ajouter aux autres ingrédients. Pour gagner du temps, je vous conseille même de le préparer la veille.
Comment faire du Pain au Lait recette sans robot ?
Tout le monde ne possède pas un robot pétrisseur, et je voulais rendre cette recette accessible à tous. C’est pourquoi nous allons tout faire à la main !
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Je préfère être honnête : ce pain demande beaucoup d’amour et de patience. Ce n’est pas compliqué, mais il y a plusieurs temps de repos et un bon moment de pétrissage manuel. Ma mère et moi avons testé cette recette huit fois avant de la partager avec vous, alors je vous garantis qu’elle est inratable !
Si vous avez un robot, je vous donnerai aussi quelques astuces pour gagner du temps.
Pain au Lait Maison testée et approuvée !
Avant de partager cette recette, nous l’avons testée en famille avec mes proches à Taïwan.
Le week-end dernier, ma mère, ma grand-mère, ma tante et moi avons préparé ce Pain au Lait ensemble en visioconférence. C’était un vrai moment de partage et d’apprentissage.
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Petit avertissement : le Tangzhong rend la pâte très collante, mais c’est normal ! Il faut continuer à pétrir jusqu’à ce qu’elle devienne souple et lisse. Faites-moi confiance et suivez les étapes, vous allez adorer le résultat !
Les recettes parfaites pour accompagner votre Pain au Lait
Voici quelques idées gourmandes pour profiter pleinement de votre Pain au Lait maison :
- Sandwich aux Œufs Japonais – Tamago Sando (crémeux et savoureux)
- Sandwich Taïwanais du petit-déjeuner (prêt en 5 minutes avec seulement 5 ingrédients !)
- Sirop de Fraise Frais (style café coréen)
Ingrédients
Pour le Tangzhong :
- 2 c. à soupe de farine
- ½ tasse d’eau

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Pour la pâte à pain :
- 2 ½ tasses de farine
- 3 c. à soupe de sucre
- ½ c. à café de sel
- 1 c. à café de levure
- 1 œuf (battu)
- 60 ml de lait
- 50 ml d’eau
- 2 c. à soupe de beurre (à température ambiante)

Pour la dorure :
- 1 jaune d’œuf
- 2 c. à soupe de lait

Préparation du Tangzhong
- Mélangez 2 c. à soupe de farine avec ½ tasse d’eau dans une casserole.
- Faites chauffer à feu moyen, en remuant sans cesse, jusqu’à obtenir une texture épaisse et crémeuse.
- Retirez du feu, transférez dans un récipient hermétique, et laissez refroidir au frigo pendant au moins 2 heures (ou toute une nuit).



Préparation du Pain au Lait maison
- Dans un grand bol, mélangez la farine, le sucre, le sel et la levure.
- Ajoutez le Tangzhong refroidi, l’œuf, l’eau et le lait. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte friable, puis pétrissez jusqu’à formation d’une boule.
- Transférez la pâte sur un plan de travail fariné et pétrissez énergiquement pendant 10 minutes jusqu’à ce qu’elle devienne lisse.
- Incorporez le beurre coupé en petits morceaux. La pâte redeviendra collante, mais continuez à pétrir encore 10 minutes jusqu’à ce qu’elle soit lisse et ne colle plus aux doigts.
- Formez une boule, couvrez avec un torchon humide et laissez reposer 1 heure (jusqu’à ce que la pâte double de volume).
- Divisez la pâte en 3 morceaux égaux et dégazez-les en les étalant au rouleau. Pliez les côtés et roulez chaque morceau sur lui-même.
- Déposez les rouleaux de pâte dans un moule beurré et laissez reposer encore 40 minutes.
- Badigeonnez le dessus du pain avec le mélange jaune d’œuf + lait.
- Enfournez à 180°C (350°F) pendant 25-30 minutes. Surveillez la cuisson et couvrez d’aluminium si le dessus colore trop vite.
- Sortez le pain du moule et laissez-le refroidir sur le côté pendant 10 minutes pour conserver sa texture moelleuse.








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Version au robot pétrisseur
Si vous avez un robot pâtissier, voici comment accélérer le processus :
- Mélangez tous les ingrédients (sauf le beurre) et pétrissez 10 minutes à vitesse moyenne.
- Ajoutez le beurre et continuez à pétrir 10-15 minutes jusqu’à ce que la pâte devienne élastique et transparente.
- Laissez reposer, façonnez les pâtons et suivez les mêmes étapes que la version manuelle.
Avec quoi accompagner le pain au lait recette gourmandes
Le pain au lait est un incontournable du petit-déjeuner ou du goûter, et il s’accorde parfaitement avec de nombreuses recettes sucrées et salées. Pour une version douce et réconfortante, je l’adore avec de la confiture maison (comme fraise ou abricot), un beurre de cacahuète onctueux, ou encore une pâte à tartiner chocolat-noisette. Il accompagne aussi très bien une compote de pommes maison, un yaourt nature au miel, ou une boisson chaude comme un chocolat chaud ou un café au lait. Côté salé, il peut surprendre agréablement avec une omelette aux fines herbes, des œufs brouillés au fromage, ou même des rillettes de saumon maison. Ce petit pain moelleux s’adapte à toutes vos envies !
Foire au questions:
Est-ce que le pain au lait est bon pour la santé ?
Oui il est nutritif s’il est fait maison avec des ingrédients simples. Il contient des glucides, du calcium et un peu de matières grasses. Préférez une recette pain au lait sans beurre ou une recette pain au lait moelleux maison pour une version plus équilibrée.
Pourquoi appelle-t-on un pain au lait ?
On parle de pain au lait car le lait remplace l’eau dans la pâte. Cela donne une texture plus tendre et un goût légèrement sucré, typique des recettes de pain au lait boulangerie.
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Est-il bon de manger du pain avec du lait ?
Oui, associer du pain et du lait est courant et bien toléré. Dans la recette pain au lait grand-mère, le lait est intégré directement à la pâte, ce qui la rend moelleuse et facile à digérer.
De quoi est fait le pain au lait ?
Il est composé de farine, lait, levure, beurre, sucre et sel. Certaines recettes pain au lait sans robot ou thermomix permettent de le faire facilement chez soi avec peu d’équipement.
Est-ce que le pain au lait contient du sucre ?
Oui, la pain au lait recette contient une petite quantité de sucre pour activer la levure et adoucir le goût. Pour une version plus légère, optez pour une recette pain au lait rapide avec moins de sucre.
Quelle est la particularité du pain au lait ?
Sa mie moelleuse et légèrement sucrée le distingue du pain classique. Il est idéal au petit-déjeuner ou au goûter, et peut être préparé selon une recette pain au lait professionnel ou plus simple selon les envies.
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Pain au Lait Extra Moelleux
Equipment
- Moule à pain
- Bol de mélange
- Torchon de cuisine
- Spatule en bois
- Grille de refroidissement
Ingrédients
Tangzhong
- 2 cuillères à soupe farine
- ½ tasse eau
Pâte à pain
- 2 ½ tasses farine
- 3 cuillères à soupe sucre
- ½ cuillère à café sel
- 1 cuillère à café levure
- 1 œuf battu
- 60 ml lait
- 50 ml eau
- 2 cuillères à soupe beurre à température ambiante
Dorure
- 1 jaune d’œuf
- 2 cuillères à soupe lait
Instructions
- Mélangez la farine et l’eau dans une casserole. Faites chauffer à feu moyen en remuant jusqu’à obtenir une texture épaisse et crémeuse.
- Transférez dans un récipient et laissez refroidir au réfrigérateur pendant au moins 2 heures ou toute une nuit.
- Dans un grand bol, mélangez la farine, le sucre, le sel et la levure.
- Ajoutez le Tangzhong refroidi, l’œuf, l’eau et le lait. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte friable.
- Pétrissez à la main pendant 10 minutes jusqu’à obtention d’une pâte lisse.
- Ajoutez le beurre et pétrissez encore 10 minutes jusqu’à ce que la pâte soit élastique.
- Couvrez et laissez lever pendant 1 heure, jusqu’à ce que la pâte double de volume.
- Divisez la pâte en trois morceaux, dégazez-les et roulez-les.
- Déposez-les dans un moule beurré et laissez lever 40 minutes.
- Badigeonnez avec le mélange jaune d’œuf et lait.
- Faites cuire au four à 180°C (350°F) pendant 25-30 minutes.
- Laissez refroidir sur une grille avant de déguster.
Notes
Découvrez également notre recette pain de mie, une alternative savoureuse et nutritive au pain au lait
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